AOK-Nordic Walking Parcours Lenggries - "Fitness Route 1" & TKW 1 "Isar"

Die Tour startet an der Brauneck Bergbahn. Wir gehen Richtung Ort zur Isarbrücke. Bei der Pizzaria hinunter zum Isarweg Richtung Süden (Wegscheid) walken. In Wegscheid geht man dann bis zur Bretonenbrücke und biegt vor der Brücke rechts Richtung Wegscheid/Graben ab. Weiter geht es am Murbach entlang. Bei der Wegzweigung biegt man nach rechts Richtung Draxl- und Jaudenlifte ein. An denen vorbei gewalkt geht es weiter zum Höhenweg nach Lenggries und zurück zum Ausgangspunkt. Folgen Sie bitte den AOK-Nordic-Walking-Schildern.

Information zum Terrainkurweg:
Der TKW 1 "Isar" beginnt und endet am Parkplatz Brauneck und führt auf dem Hinweg zur Isar am Ortsrand entlang. Ein langer Wegabschnitt verläuft entlang der Isar, weitgehend begrenzt und teilweise schattig durch Baumgruppen oder Büsche, am Ortsrand von Wegscheid und zurück über die großen Wiesen der Skihänge und dem Höhenweg, weitgehend über Freiland (45 %). Der TKW 1 ("Isar") ist relativ flach. Der Höhenunterschied beträgt vom niedrigsten bis zum höchsten Punkt nur rund 70 m, insgesamt werden 100 Höhenmeter bergauf überwenden. Über eine Streckenlänge von ca. 1.300 m findet sich ein Anstieg von im Mittel etwa 4%. Der Terrainkurweg 1 "Isar" ist zwar über 10 km lang, aber für Personen mit einer durchschnittlichen körperlichen Leistungsfähigkeit geeignet. Die Strecke weist leichte Anstiege auf und fordert bei "normaler" Gehgeschwindigkeit von 4 bzw. 5 km/h nur eine leichte körperliche Belastung von 75 Watt. 

• Schwierigkeitsgrad: leistungsphysiologisch mittel, thermisch mittel.
• Eignung: Im Sinne der Primärprävention und der Gesundheitsförderung ist dieser Weg für gesundheitsbewusste Gäste mit durchschnittlicher Leistungsfähigkeit geeignet. 

In Notfällen

Im Notfall verständigen Sie bitte die nächstgelegene Rettungsleitstelle. Diese erreichen Sie unabhängig vom Standort und europaweit unter 112.
Die Begehung bzw. die Befahrung aller beschriebenen Touren der Tourist Information Lenggries erfolgt auf eigene Gefahr. Die Aktualität und Vollständigkeit der Inhalte können nicht garantiert werden.

Brauneck Bergbahn - Isarbrücke - bei der Pizzeria hinunter zum Isarweg Richtung Wegscheid - Wegscheid - vor der Bretonenbrücke nach rechts abbiegen - dann wieder nach rechts "Am Sagbach" abbiegen - am Ende der Straße die Hauptstraße überqueren, links nach Graben - am Murbach entlang - Wegzweigung biegt man nach rechts ein - Draxl- und Jaudenlifte - Höhenweg - Lenggries - Ausgangspunkt