GESUNDHEITSWOCHE 2026
 

Ankommen · Verwurzelung · Stabilität

Programm:

11:00–12:00 Uhr | Hotel Flesslers Lenggries

• Sanfter Einstieg in die Gesundheitswoche mit Kennenlernen und dem Setzen persönlicher Intentionen.
• Erdende Körperarbeit mit Fokus auf Becken, Füße und Beine sowie eine kleine Klangreise zur Herzöffnung – für ein bewusstes Ankommen und innere Stabilität.
• Preis p.P.: 66,00 €

15:00 – 17:30 Uhr | Wanderparkplatz Hohenburg

• Erdungs-Wanderung (Hohenburg–Mühlbach–Lasseln-Runde)
• Achtsames Gehen in der Natur mit Barfußimpulsen zur bewussten Erdung.
• Begleitet von Klang und einer Kakao-Meditation im Wald.
• Abschluss mit einem kleinen Ritual: „Ich komme in mir an.“
• Preis p.P.: 68,00 €

Fließen · Emotionen · Reinigung · Ernährung

Programm:

17:00 – 18:30 Uhr | Leger bei der Landerer Mühle

• Körperarbeit „Flow & Weichheit“ mit Meditation am Wasser
• Ganzkörperkräftigung – Mobilisation/Stretching, das Fließen im eigenen Körper, Aktivierung des Energieflusses
• Anschließend Klang-Meditation
• Preis p.P.: 44,00 €

20:00 – 21:30 Uhr | Tourist Information Lenggries

• Ganzheitlicher Ernährungsvortrag – Elisabeth Sappl
• Eintritt frei, Spenden sind willkommen.

Leichtigkeit · Klarheit · Weite

Programm:

09:00 – 14:30 Uhr | Brauneck Bergbahn

• Wanderung: großer Brauneck Höhenweg mit Einkehr
• Weiten-Moment in der Natur
• Bewusste Schritte, bewusste Bewegung & Atmung in der Natur
• Meditation im Wind: „Was darf leichter werden?“
• Preis p.P.: 111,00 €

16:30- 17:30 Uhr | Kräuterhexe Lenggries – Übergang zum Element Feuer

• Erlebnis-Vortrag bei der „Kräuterhexe“ – „Feuer in der Ernährung“
• Preis p.P.: 15,00 €

Leichtigkeit · Klarheit · Weite

Programm:

17:00–19:30 Uhr | Zum Kohlhauf (Schellenburg 6)

• Klangreise mit Trommeln, Feuerritual, Mini-Meditation „Ich vertraue meiner Kraft“
• Aktivierende Körperarbeit
• Preis p.P.: 44,00 €

Verankern · Heimkommen · Weitergehen

Programm:

10:00 – 12:00 Uhr | Kurgarten Lenggries

• Integrations-Meditation (alle Elemente vereinen)
• Körperarbeit zur Harmonisierung
• Journaling: „Was nehme ich mit in meinen Alltag?“
• Persönliche Rituale für Zuhause: Erdung, Atem, Flow, Feuerkraft
• Preis p.P.: 66,00 €