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  • Auch im Winter ist das Waldbaden möglich!, © Tourismus Lenggries
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Waldbaden

Das neue Naturerlebnis -  "Waldbaden" ist in

Was sich zuerst recht ungewöhnlich anhört, ist eigentlich ganz einfach: beim Waldbaden tauchen die Akteure wortwörtlich mit allen Sinnen in die besondere Atmosphäre in der Natur ein: hier riecht es würzig, das Licht schimmert milde durch das Blätterdach, die Luft ist klar, die Wipfel wiegen sich im Wind und rauschen, und der weiche Waldboden federt bei jedem Schritt unter den Füßen.

In Japan ist Waldbaden schon länger bekannt, dort gilt es sogar als Medizin.

Durch das Einatmen der ätherischen Öle, die die Bäume in die Luft abgeben, wird unser Immunsystem gestärkt und kann dadurch Angstzustände, Depressionen und Wut verringern, Stresshormone abbauen und gleichzeitig die Vitalität steigern.

Dabei ist es gar nicht notwendig, sich beim Aufenthalt im Wald körperlich besonders anzustrengen. Bereits ein gemütlicher Spaziergang im Wald wird bei den Japanern als "Shinrinyoku", also als "Waldbaden" bezeichnet.

Lassen Sie sich von der Kräuterpädagogin Annemarie Baumgartner mit auf Entdeckungstour nehmen und die ersten Eindrücke beim Waldbaden erleben!

Termine Lenggries 2019

Kräuter- und Naturerlebnisse mit der Kräuterpädagogin Annemarie Baumgartner

25.04.2019 Frische Wildkräuter im Frühling

23.05.2019 Waldbaden – das neue Naturerlebnis

Aus personellen Gründen können vorrübergehend keine weiteren Termine Waldbaden mit Frau Baumgartner angeboten werden.

Individuelle Termine können bei der Waldachtsamkeitstrainerin Frau Filger https://www.carolinefilger.de/ gebucht werden.

Zudem bietet die Zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden/Shinrin Yoku Manuela Goerlich
https://waldbaden-natur.de/ vier Termine zum Thema Waldbaden in Lenggries an.

Bei den Kräutererlebnisführungen mit den Kräuterpädagoginnen Elisabeth Rechthaler oder Michaela Jaud werden nach einem kleinen Ausflug in die Natur aus selbst angebauten, frischen Wild-, Gewürz- und Heilkräutern Salz und Essig für Küche oder Wellness für die Teilnehmer zum Mitnehmen hergestellt.

  • Ab 3 Personen bis max. 15 Personen
  • Unkostenbeitrag: 18 € pro Person – mit Lenggrieser Gästekarte 5 €
  • Nur mit Anmeldung (spätestens 1 Werktag vor der Veranstaltung) in der Tourist Information Lenggries 08042/5008-800